Start!

- Visitinha ao nutricionista: ok!

Agora é só por o corpo para suar! ^^

Então vamos começar com os trabalhos né!

Tirei essas fotos para poder ter uma noção das mudanças que vão ocorrer com o meu corpinho e eu esperamos e vou batalhar muito para que sejam muitas!

Todo mês, sempre no dia 12 vou colocar uma foto atualizada para podermos acompanhar.

Hoje as minhas medidas são as seguintes:

- Abdome: 78,5 cm

- Quadril: 99,0 cm

- Coxa direita (proximal): 56,0 cm

-Coxa esquerda (proximal): 55,5 cm

- Perna direita: 34,5 cm

- Perna esquerda: 35,2 cm

- Braço contraído direito: 23,9 cm

- Braço contraído esquerdo: 23,7 cm

- Peso: 60,00 Kg              Altura: 1,72 cm               % Gordura: 25,90

Gente meu % de gordura esta vergonhoso né, mais daqui a 3 meses vou refazer minha avaliação corporal e minha meta é estar com aproximadamente 20,00 .

Então é isso pessoal.. até a próxima!